Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Januari 2019
|
97 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,1 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
877 kkal
|
Lemak: 34,30g | Prot: 87,85g | Karb: 54,11g.
Makan Pagi: Сыр Сулугуни, Гречка Отварная. Makan Siang: Тушеные Овощи, Natige Сметана 15%, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Makan Malam: Корица, President Творог 5%. Camilan/Lainnya: Зеленый Чай, Яблоко Зеленое, Мёд, Чай с Молоком. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan naz920208
|