Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Januari 2019
|
68,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 46,9 kg.
Sisa: 1,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2939 kkal
|
Lemak: 95,73g | Prot: 207,32g | Karb: 280,06g.
Makan Pagi: Геркулес Монастырский, Несквик Какао, Тыква, Вкуснотеево Молоко 3,2%. Makan Siang: Дайкон, Эко Хлеб Хлеб Венский, Schwarz Протеиновый Батончик Apricot, Китбай Горбуша Натуральная. Makan Malam: Яблоко, Ламбер Сыр Ламбер, Квашеная Капуста, Коньяк, Эко Хлеб Хлеб Венский, Просто Рис Отборный, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Куриные Бедрышки (Запеченные). Camilan/Lainnya: Вареное Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Макфа Пшеничная Мука, Банан, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan evgenii.maslov
|