Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Januari 2019
|
88 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 18 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1780 kkal
|
Lemak: 66,70g | Prot: 88,71g | Karb: 208,43g.
Makan Pagi: Сыр Тильзитер, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Лимак Хлеб Энергия и Сила, Летний День Молоко 3,2%. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Тилапии (Приготовленные, Сухое Тепло), Соевый Соус, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Мясновъ Окорок Советский. Makan Malam: Роллы Филадельфия, Пицца с Ветчиной. Camilan/Lainnya: Хурма, Мандарины. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Helga Penkvao
|