Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Januari 2019
|
55,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1858 kkal
|
Lemak: 141,58g | Prot: 60,74g | Karb: 64,14g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Шаурма с Курицей. Makan Malam: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Звениговский Шашлык из Свинины. Camilan/Lainnya: Мандарины. lagi...
|
|
1362 kkal
|
Latihan:
Tidur - 7 jam dan 30 menit, Istirahat - 16 jam dan 30 menit. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vesnuschka1986
|