Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Januari 2019
|
62,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1952 kkal
|
Lemak: 84,19g | Prot: 107,03g | Karb: 190,37g.
Makan Pagi: 義美 全脂鮮乳, MP 乳清蛋白. Makan Siang: 荷包蛋, 素炒西蘭花, 炒豆芽, 油豆腐, 雞肉飯, 星巴克 (Starbucks) 焦糖瑪奇朵(大杯). Makan Malam: 台畜 德式香腸(黑胡椒), Subway 素食蔬菜潛艇堡, 光泉 高鈣鮮豆漿. Camilan/Lainnya: 水煮蛋, 華元 玉黍叔. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yeeeee51
|