Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Januari 2019
|
77,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,5 kg.
Sisa: 12,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
730 kkal
|
Lemak: 22,09g | Prot: 63,40g | Karb: 73,00g.
Makan Pagi: Гудвилл Хлопья Овсяные, Слабое Кофе с Сахаром. Makan Siang: Приготовленная Морковь, Куриная Грудка Вареная, Брокколи Тушеные, Bonduelle Шампиньоны Резаные Консервированные. Camilan/Lainnya: Мандарины. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|