Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Januari 2019
|
56,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 8,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1493 kkal
|
Lemak: 70,90g | Prot: 87,15g | Karb: 129,96g.
Makan Pagi: Город Сыра Сыр Копченый с Грибами, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Подсолнечника, Оливковым Маслом и Морской Солью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные , Дары Океана Форель Слабосолёная, Lurpak Сливочное Масло, Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика, Кофе, Авида Молоко 3,2%, Ehrmann Grand Mousse Манго. Makan Siang: Astoria Соус Blue Cheese, Сваренное Вкрутую Яйцо, EKO Фасоль Печёная по-Сербски, Домик в деревне Молоко 0,5%, Bombbar Протеин Шоколад. Makan Malam: 4 Сезона Фондю Эменталь. Camilan/Lainnya: Курага, Победа Молочный Шоколад без Сахара, Чай. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ~MaybeTomorrow~
|