Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Januari 2019
|
89,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,1 kg.
Sisa: 19,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
977 kkal
|
Lemak: 46,75g | Prot: 66,08g | Karb: 70,41g.
Makan Pagi: Вода, Вареное Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Зеленый Листовой Салат, Кофе с Молоком, Dr.Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Микс, Adal Творог 5%, Сметана 15%. Makan Siang: Говядина Тушеная, Гороховое Пюре. Makan Malam: Вода, Судак Запеченный, Фаберлик Протеиновый Батончик (EAT&FIT). Camilan/Lainnya: Огурец (с Кожурой), Апельсины. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lorunchik
|