|
Alhamdulillah
|
74 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1377 kkal
|
Lemak: 19,48g | Prot: 119,19g | Karb: 169,62g.
Makan Pagi: Nasi Putih, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Makan Siang: HiLo Thai Tea. Makan Malam: Putih Telur Matang, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein. Camilan/Lainnya: Kue Bolu. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mr_jenggot
|