Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Januari 2019
|
55,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,4 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1812 kkal
|
Lemak: 45,37g | Prot: 72,79g | Karb: 257,90g.
Makan Pagi: Marmelade, Milch 1,5%, Kaffee, Delikata Margarine, Möhren, Bäckerei Schneider Kosakenbrot. Makan Siang: Bonduelle Gold Mais, Aldi Paprika, Heinz Tomato Ketchup, REWE Passierte Tomaten, Barilla Vollkorn Nudeln, Rinderhackfleisch. Makan Malam: Kunella Feinkost Walnußöl, Möhren. Camilan/Lainnya: Ja! Feine Salzstangen (25g), Cinzano Asti. lagi...
|
|
1807 kkal
|
Latihan:
Hiking - 1 jam dan 33 menit, Istirahat - 14 jam dan 27 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sabinehummel57
|