Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Januari 2019
|
62,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
956 kkal
|
Lemak: 4,87g | Prot: 16,96g | Karb: 221,09g.
Makan Pagi: Great Value Maple & Brown Sugar Instant Oatmeal, V8 Splash Tropical Blend. Makan Siang: Great Value Jasmine Rice, Green Peas (Solids and Liquids, Canned), Green Giant Whole Kernel Sweet Corn. Makan Malam: Great Value Maple & Brown Sugar Instant Oatmeal. Camilan/Lainnya: Coca-Cola Coca-Cola Classic (12 oz), Coca-Cola Coca-Cola Classic (12 oz). lagi...
|
|
1861 kkal
|
Latihan:
Tidur - 10 jam, Istirahat - 12 jam, Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 2 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan june angel
|