Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Januari 2018
|
65 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2274 kkal
|
Lemak: 87,36g | Prot: 105,07g | Karb: 311,42g.
Makan Pagi: Centrale del Latte di Roma Latte Intero Bio, Coop Fiocchi di Riso e Frumento Integrale, Mulino Bianco Buon Grano, Caffè Latte. Makan Siang: Pasta Integrale Secca, Rio Mare Tonno all'olio di Oliva. Makan Malam: Panini Integrali, Broccoli Cotti (da Freschi), Frittata di Patate. Camilan/Lainnya: Matt & Diet Proteine Whey 100, Primo Sale, Mele Fuji, Panini Integrali. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mantide12
|