Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Januari 2019
|
67,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2187 kkal
|
Lemak: 54,88g | Prot: 161,78g | Karb: 257,34g.
Makan Pagi: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Ovo Mexido, Itambé Leite Desnatado Pro. Makan Siang: Qualitá Ravioli de Frango, Filé de Frango Grelhado. Makan Malam: Torta de Limão com Merengues, Suco de Laranja Natural, Bruschetta. Camilan/Lainnya: Integralmedica Whey 3W, Itambé Iogurte Pro Grego, Itambé Pro+ Chocolate. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ruslan viana
|