Jurnal Elena.G3535, 18 Jan 19

Profil Elena.G3535 | < Entri Sebelumnya |Entri Selanjutnya >

~(7)

42,8 kg Sejauh ini Berkurang: 6 kg. Sisa: 0 kg. Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 18 Januari 2019:

511 kkal

Lemak: 21,16g | Prot: 18,45g | Karb: 64,04g. Makan Pagi: Говяжья Котлета на Пару, Чай с Лимоном и Сахаром. Makan Siang: Konti Konti Mousse Молоко. Makan Malam: Schogetten Black & White, Мандарины. lagi...

2031 kkal

Latihan: Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 5 jam dan 30 menit, Istirahat - 10 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...

berat badan stabil

3 Suporter Dukung

Sejarah Berat Badan Elena.G3535

Lihat Riwayat Lengkap