Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Januari 2019
|
69,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,1 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1698 kkal
|
Lemak: 38,50g | Prot: 160,53g | Karb: 167,59g.
Makan Pagi: Kraft Miracle Whip Balance, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Eiklar, Ei, Quarkbrötchen, Milsani Haltbare Fettarme Milch. Makan Malam: Combino Suppennudeln, Hühnerbrühe, Hähnchenschenkel (ohne Haut gegessen). Camilan/Lainnya: Mein Q Fitness-Quark Pfirsich-Maracuja, Pink Lady Äpfel. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BenZac
|