Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Januari 2019
|
65,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1570 kkal
|
Lemak: 58,55g | Prot: 54,02g | Karb: 212,69g.
Makan Pagi: Сэндвич с красной рыбой, Капучино, Княгинино Молоко 1,5%, Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы с Фруктами, Ягодами и Орехами. Makan Siang: Чай, Сэндвич с красной рыбой. Makan Malam: Простоквашино Сметана 15%, Rich Томатный Сок, Цезарь Пельмени с Говядиной и Свининой. Camilan/Lainnya: Мандарины, Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Орехами и Мёдом, Банан. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan LuGri
|