Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Oktober 2012
|
66,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,2 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1250 kkal
|
Lemak: 82,54g | Prot: 115,69g | Karb: 16,35g.
Makan Pagi: Medium Salsa, Brown 'N Serve Original Sausage Patties, Scrambled Egg (Whole, Cooked). Makan Siang: Swiss Cheese, Ground Beef. Makan Malam: Boneless Chicken Breast. Camilan/Lainnya: carb free bread Julian bakeryI0, Extra Sharp White Cheddar Cheese. lagi...
|
|
1787 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 4 jam, Mengemudi - 1 jam, Istirahat - 11 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Treasurehunter3754
|