Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Januari 2019
|
89 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2651 kkal
|
Lemak: 85,53g | Prot: 117,39g | Karb: 344,45g.
Makan Pagi: Пестравка Масло Сливочное 72,5%, Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком, Ясно Солнышко Каша 4 Злака, Увелка Овсяные Хлопья с Пшеничными Отрубями Быстрые, Кофе с Молоком и Сахаром, Valio Молоко 3,5%, Рогачевский МКК Сгущённое Цельное с Сахаром Молоко Халяль, Царицыно Колбаса Докторская, На здоровье Хлеб с Отрубями. Makan Siang: Kinder Chocolate , Шаурма с Курицей. Makan Malam: Домашняя Рисовая Каша с Рисом и Овощами. Camilan/Lainnya: Grand Master Чернослив, Dr. Korner Батончик Мюсли с Орехами, Чудо Пудинг со Вкусом Карамели, Adrenaline Rush Game Fuel. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Артёмка73
|