|
2 jours que ca bouge pas je comprend pas
|
52,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,2 kg.
Sisa: 0,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1104 kkal
|
Lemak: 45,18g | Prot: 72,53g | Karb: 102,57g.
Makan Pagi: Bridelight Beurre 15%, Carte Noire Café Dosette, Bjorg Pain Grillé au Blé Complet. Makan Siang: Huile d'Olive Extra Vierge, Alpro Cuisine Soja, Pain Complet, Champignons, Auchan Pousses de Haricots Mungo, Charal Steak Haché 5%. Makan Malam: Leader Price Crêpes Bretonnes Pur Beurre, Nutella Nutella. Camilan/Lainnya: Eiyolab Isolate HT, Super U Lait Écrémé 0%. lagi...
|
|
1882 kkal
|
Latihan:
Seks - 2 jam, Angkat Besi - 1 jam dan 15 menit, Istirahat - 12 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ☆Shyness☆
|