Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Januari 2019
|
109,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,3 kg.
Sisa: 14,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3436 kkal
|
Lemak: 94,19g | Prot: 169,43g | Karb: 344,84g.
Makan Pagi: Tomaten, Brunch Balance mit Joghurt, REWE Beste Wahl Kürbiskernbrot, Stremel Lachs Pfeffer, Milch 1,5%. Makan Siang: Ketchup, Champignons Frisch, Olivenöl, Hähnchenbrustfilet, Rote Paprika, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Aldi Kaisergemüse, Grüne Brechbohnen. Makan Malam: Rinatura Bio Reiswaffeln. Camilan/Lainnya: Milka Alpenmilch, Vinzenzmurr Putensalami, Aldi Kochschinken, Alkoholische Getränke (Gin, Rum, Wodka, Whisky), Netto Tempranillo, Corny Nussig, Frey Nutrition 55Er Cookies & Cream. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gjallarhorn.
|