Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Januari 2019
|
67,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,1 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1858 kkal
|
Lemak: 67,73g | Prot: 109,44g | Karb: 195,99g.
Makan Pagi: Кампина Сливки 10%, Протеин Бар Батончик Кокос. Makan Siang: Альпен Гольд Шоколад Черника с Йогуртом, Милка Белый Пористый Шоколад с Фундуком, Heinz Кетчуп Томатный, Макфа Спагетти Отварные, Магнит Батон Летний, Свекла Вареная, Запеченная или Жареная Путассу. Makan Malam: Ritter Sport Шоколад с Йогуртовой Начинкой, Ritter Sport Шоколад Молочный с Элитным Какао Арриба. Camilan/Lainnya: Макдоналдс Сахар, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Куриная Грудка Отварная, Рогачев Сыр Российский Новый, Лук, Веселый Молочник Творог 5%. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Юлка худеет@
|