Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Januari 2019
|
57,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 55,5 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
фига се! и на кой ляд есть меньше если вес при высоких калориях +- стоит?)) как твой голод?
17 Jan 19 oleh anggota: Зими
|
Зими, средний пока больше, чем на прошлой неделе, а так хочется прибавить!
17 Jan 19 oleh anggota: Про100Алла
|
Алла, а ты прибавляешь только тогда когда средний вес за неделю не изменился или снизился?
19 Jan 19 oleh anggota: zimijuli
|
Юля, эооия на этот раз заморочилась. Бывало, и так прибавляла
19 Jan 19 oleh anggota: Про100Алла
|
Я сейчас на дефиците, думаю как дальше действовать... Так как на разгоне от 1700 до 2050, за 3,5 месяца набрала 3,6 кг... задумалась, может что не так делаю...
19 Jan 19 oleh anggota: zimijuli
|
На дефиците вес пошел бодро?
19 Jan 19 oleh anggota: Про100Алла
|
19 Jan 19 oleh anggota: Про100Алла
|
Ну не прям бодро конечно, но моя нервная система не выдержала, поэтому я сейчас в дефиците побудцюу и опять на разгон пойду...
19 Jan 19 oleh anggota: zimijuli
|
zimijuli, короткий дефицит, как кнопочка предлагает или на пару месяцев?
20 Jan 19 oleh anggota: Зими
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Про100Алла
|