Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Januari 2019
|
53 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
869 kkal
|
Lemak: 19,45g | Prot: 60,30g | Karb: 114,45g.
Makan Pagi: Ячневая Каша на Воде, Кофе. Makan Siang: Сгущенка, Зеленый Чай, Рассольник Постный. Makan Malam: Куриное Филе, Рахат Мармелад на Агаре, Food Master Ряженка, Длинная Рисовая Лапша, Перловка Отварная. Camilan/Lainnya: Зеленый Чай, Аршалы Творог 5%, Красное Яблоко, Мандарины, Салат Щетка. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ИзГусеницыВбабочку
|