Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Januari 2019
|
62,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
481 kkal
|
Lemak: 19,63g | Prot: 38,85g | Karb: 35,15g.
Makan Pagi: Яйцо Всмятку, Кофе с Сахаром. Makan Siang: Овощное Рагу из Кабачков и Баклажанов, Салат из Пекинской Капусты, Куриные Котлеты на Пару. Camilan/Lainnya: Зеленый Чай, Кофе, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Ahmad Tea Зеленый Чай. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lenchik_86
|