Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Januari 2019
|
64,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1680 kkal
|
Lemak: 61,85g | Prot: 74,13g | Karb: 204,52g.
Makan Pagi: Орехи Кешью, Чай с Лимоном, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Makan Siang: Вода, Курица или Индейка с Овощами в Соевом Соусе Основе (в Том Числе Морковь, Брокколи, и / или Темно-Зеленые Листовые, без Картошки, Смесь), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Makan Malam: Кофе с Сахаром, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Макароны с Фаршем. Camilan/Lainnya: Кофе с Сахаром, Mirel Торт Шоколадный, Руслада Бантики с Начинкой со Вкусом Клубники и Сливок, Чай. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Yukishna
|