Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Januari 2019
|
83,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 11,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1691 kkal
|
Lemak: 70,61g | Prot: 50,71g | Karb: 208,22g.
Makan Pagi: British Style Lemon Marmelade, Alpenmark Körniger Frischkäse Leicht, Penny Markt American Sandwich Vollkorn. Makan Siang: REWE Mini Windbeutel, Alnatura Streichcreme Curry Mango Papaya, Roggen Knäckebrot. Makan Malam: Mandarine, Böklunder Schinken-Sülze mit Würzigen Gurken & Zwiebeln, Manchego, American Sandwich Vollkorn, Bofrost Schaschlik-Pfanne. Camilan/Lainnya: Lambertz Aachener Schokoladen Printinchen, Eismann Big Choc, Coppenrath & Wiese Mandel Bienenstich. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan weightloss-now
|