Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Januari 2019
|
65,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,7 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1606 kkal
|
Lemak: 54,58g | Prot: 70,75g | Karb: 206,93g.
Makan Pagi: Go Green Pumpakärnor, ICA Gott Liv Gojibär, Kaffe, Önos Äppelmos Lågkalori, Havregrynsgröt, Arla Mellanmjölk 1,5%. Makan Siang: Vindruvor, Skåne Mejerier Yoghurt Kvarg Vanilj, Smör, Lindroos Fiberhusk, Banan, Ägg, AXA Havregryn . Makan Malam: Morötter, Chili con quorn, min, Basmatiris (Kokt). Camilan/Lainnya: ICA I Love Eco Jordnötssmör Crunchy, Lindt 85%, Vindruvor, Lindahls Turkisk Lätt Yoghurt, Olw Dip Mix Ranch, Morötter. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Charlotte_ell
|