Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Januari 2019
|
63,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,5 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
951 kkal
|
Lemak: 28,39g | Prot: 46,47g | Karb: 135,17g.
Makan Pagi: PnP Fat Free Milk, Herbalife Formula 1 Shake Mix Vanilla, Coffee with Milk, Brown Sugar. Makan Siang: Today Beef Pie. Camilan/Lainnya: Kellogg's All Bran Flakes, PnP Fat Free Milk, Clover Classic Smooth Low Fat Yoghurt. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MellaGray
|