Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Januari 2019
|
95 kg
Sejauh ini Berkurang: 12 kg.
Sisa: 25 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1610 kkal
|
Lemak: 62,38g | Prot: 111,63g | Karb: 146,70g.
Makan Pagi: D'arbo Конфитюр Дикая Брусника, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Изолят Соевого Белка, Яйцо, Магнит Банан, Заменитель Сахара, Молоко 2,5%, Кофе (из Растворимого Порошка). Makan Siang: Свекла Вареная, Кальве Майонез Легкий, Белый Рис (Длиннозерный), рыбные котлеты, Заменитель Сахара, Молоко 2,5%, Кофе (из Растворимого Порошка). Makan Malam: Цикорич Капучино на Основе Цикория и Фруктозы, Минтавр Сервелат Астория, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, LatteR Молоко Питьевое Безлактозное 1,5%, Яйцо, Изолят Соевого Белка, Образ Жизни Цельносмолотая Овсяная Мука, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Camilan/Lainnya: Савушкин Продукт Творожный Кокос-Миндаль. lagi...
|
Kehilangan 2,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan мамакарапузов
|