Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Januari 2019
|
79 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
790 kkal
|
Lemak: 28,48g | Prot: 45,53g | Karb: 91,97g.
Makan Pagi: Quaker Farelo de Aveia, Mel, Salada de Frutas. Makan Siang: Sadia Coxinha da Asa de Frango, Asa de Frango, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Alface, Subway Tomate. Makan Malam: Sopa de Galinha, Legumes Cozidos. Camilan/Lainnya: Nestlé Nesfit Cacau e Cereais. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vas.charlot
|