Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Januari 2019
|
84 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 14 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1114 kkal
|
Lemak: 49,40g | Prot: 59,24g | Karb: 114,71g.
Makan Pagi: Casa do Pão de Queijo Café com Leite Grande, Sadia Mussarela, Ovo, Quaker Farelo de Aveia. Makan Siang: Laranja Pêra, Carne de Vaca Assada, Feijão Vermelho, Pronto Light Couve Refogada, Ovo Cozido, Purê de Abóbora. Makan Malam: Uva Itália, Melancia. Camilan/Lainnya: Doces Mais Fit Mousse de Maracujá, Pipoca, Ameixas, Brigadeiro, Brigadeiro. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Crisprô
|