Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Januari 2019
|
73,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
855 kkal
|
Lemak: 29,00g | Prot: 86,21g | Karb: 53,79g.
Makan Pagi: Optimum Nutrition Whey Protein, Vila Alimentos Farinha de Coco, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Banana Prata, Ovo. Makan Malam: Sanavita Colágeno Hidrolisado, Optimum Nutrition Whey Protein. Camilan/Lainnya: Hellmann's Maionese Light, Azeitonas Verdes, Cenouras, Wickbold Pão 100% Integral Tradicional , Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gabi.biasi
|