Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Januari 2019
|
98 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2293 kkal
|
Lemak: 100,65g | Prot: 89,20g | Karb: 255,78g.
Makan Pagi: Masło, Kajzerka, Sokołów Kiełbasa Wiejska, Jajko, Cebule. Makan Siang: Jabłko, Banan, Frosta Zupa Grzybowa, Biedronka Razowy Kwas Chlebowy. Makan Malam: Sokołów Kiełbasa Wiejska, Masło, Kajzerka, Makrela Wędzona. Camilan/Lainnya: Wedel Czekolada Karmelove. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mista Pajonk
|