Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Januari 2019
|
81,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,4 kg.
Sisa: 19,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1827 kkal
|
Lemak: 87,28g | Prot: 82,88g | Karb: 182,62g.
Makan Pagi: Каждый День Чернослив Сушеный, Грецкие Орехи, Фундук Фундук, Good Food Миндаль Сушеный, Яшкино Вафельные Трубочки, Останкино Сосиски Сочные Папа Может, Вареное Яйцо, Лаваш Армянский. Makan Siang: Good Food Миндаль Сушеный, Фундук Фундук, Грецкие Орехи, Курага, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Кубаночка Масло Кукурузное, Кетчуп, Ряба Майонез Провансаль, Лаваш Армянский, Грудка Индейки. Makan Malam: Рахат Лукум, Мандарины. lagi...
|
Memperoleh 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ruzzik
|