Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Januari 2019
|
73,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,7 kg.
Sisa: 10,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1249 kkal
|
Lemak: 53,30g | Prot: 31,05g | Karb: 127,45g.
Makan Siang: Trattoria Alfredo Spaghetti Carbonara. Camilan/Lainnya: Kamps Apfeltasche, Grotemeyer's Konditorei Schokoladen-Sahne-Torte. lagi...
|
|
1960 kkal
|
Latihan:
Squats - 10 menit, Latihan Perut - 10 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nini0689
|