Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Januari 2019
|
89,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 38,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1553 kkal
|
Lemak: 70,69g | Prot: 117,80g | Karb: 112,75g.
Makan Pagi: Starbucks Skinny Vanilla Latte (Grande), Bacon Sandwich with Spread. Makan Siang: Southern Tsunami Sushi Bar Spicy Tuna Roll, Shrimp Salad. Makan Malam: Pei Wei Thai Coconut Curry Chicken. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan JoelPH
|