Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Januari 2019
|
79,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 9,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1336 kkal
|
Lemak: 48,55g | Prot: 89,02g | Karb: 142,02g.
Makan Pagi: Кофе, Магнит Банан, Лузинская Крыночка Йогурт Натуральный 4%, Вкусный День Творог 5%, Сахар, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Геркулесовая Каша на Воде. Makan Siang: ITLV Масло из Виноградных Косточек, Болгарский Перец, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Помидоры, Соленушка Капуста Квашеная. Makan Malam: Cobarde Мультизлаковая Конфета с Белой Глазурью, Жареная Курица (Кожу не Съедена), Лузинская Крыночка Йогурт Натуральный 4%, Velada Кукуруза Сахарная Консервированная, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Капуста Белокочанная. Camilan/Lainnya: Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Клюквой. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan beauty_sasha20
|