Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Januari 2019
|
70,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,5 kg.
Sisa: 5,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1396 kkal
|
Lemak: 43,93g | Prot: 103,47g | Karb: 156,45g.
Makan Pagi: Черника, Овсяная Каша на Молоке, Шоколад, Замороженная Вишня, Кофе с Молоком. Makan Siang: Milbona Kräuterquark, Запеченный Картофель, Приготовленная Летняя Тыква, Куриное Филе. Makan Malam: Куриное Филе, Aldi Bio Garnelen, Linessa Gratin Käse, Болгарский Перец, Помидоры, Морковь, Зеленый Листовой Салат, Масло Подсолнечное. Camilan/Lainnya: Приготовленная Летняя Тыква, Мандарины, Красное Яблоко. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ssvetlanski
|