|
Ничего особенного, день как день вчера был, только по обедать не успел ... дела-с 👤💻
|
85,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 104,5 kg.
Sisa: 9,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2281 kkal
|
Lemak: 91,47g | Prot: 155,17g | Karb: 211,60g.
Makan Pagi: Лианозовское Молоко 3,2%, Delikatess-Dich Паштет из Мяса Лося с Пряными Травами, Волжанин Яйцо Куриное, Lavazza Кофе Crema E Aroma, Начинка в лаваше. Makan Siang: Скит Майонез Провансаль 67%, Сибирская Коллекция Пельмени Сибирские. Makan Malam: Каждый День Куриное Филе. Camilan/Lainnya: Маркет Перекресток Сыр Чечил Косичка, Рузком Говядина в/К (Домашнее Копчение на Вишне), Дымов Индейка Копчёная, Волжанин Яйцо Куриное, Белевская Пастила Белевская Пастила Классическая, Лимон, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Мажитель, Имбирь, Лимон, Myprotein Myprotein Impact Whey Protein, Chocolate Smooth, Геркулес Геркулес Монастырский. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
А вот у меня успел, не успел, на весе не отражается)))
17 Jan 19 oleh anggota: upochka
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Monkery
|