Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Januari 2019
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66,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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3290 kkal
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Lemak: 124,25g | Prot: 139,21g | Karb: 373,64g.
Makan Pagi: Flor de Esgueva Queso Curado de Oveja, Mercadona Pan de Molde Integral sin Corteza, Hacendado Lomo Embuchado Extra. Makan Siang: Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Nuez Mondada, Hacendado Pan de Fibra y Sésamo, Hacendado Atún Claro al Natural, Hacendado Macarrones Integrales. Makan Malam: Mercadona Pan Integral, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Arroz Basmati. Camilan/Lainnya: Hacendado Chocolate Negro 85%, Prozis Copos de Avena. lagi...
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Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan nando_884
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