Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Januari 2019
|
86,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 28,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2102 kkal
|
Lemak: 37,68g | Prot: 226,46g | Karb: 219,23g.
Makan Pagi: Gut & Günstig Früchte Müsli, Magerquark. Makan Siang: Fettreduziertes Rinder-Hackfleisch, Quinoa, Kohlrabi. Makan Malam: Myprotein Impact Whey Protein Banane, ESN Designer Whey Protein - Double Chocolate, K-Classic Fettarme H-Milch 1,5%. Camilan/Lainnya: Devinos Käse in Salzlake Leicht, Gurke (mit Schale), Magerquark, Möhren. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Marcel.vB
|