Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Januari 2019
|
98,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 18,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2516 kkal
|
Lemak: 104,29g | Prot: 143,15g | Karb: 206,88g.
Makan Pagi: REWE Feine Welt Erdbeer Cranberry Marmelade, Gut & Günstig Hauchfein Delikatess Pfefferschinken, Milfina Butter, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Körner Sandwich, Espresso. Makan Siang: Aldi Bio Sonnenblumenkerne, Desira Fettarmer 4-Korn-Joghurt Mild (250g), Aldi Gewürzte Schweinesteaks, Mondamin Feine Speisestärke, Rosenkohl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Makan Malam: Weißbrot, Le Crobag Chef-Salat, Riesling, Weißwein. Camilan/Lainnya: Milchkaffee, Delikato Mayonnaise, Gekochtes Ei, Aldi Weizenbrötchen. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bertiboa
|