Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Januari 2019
|
110 kg
Sejauh ini Berkurang: 51,2 kg.
Sisa: 29 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1995 kkal
|
Lemak: 48,00g | Prot: 168,25g | Karb: 224,18g.
Makan Pagi: 기꼬만 쯔유, 달걀, 시금치무침, 맛있닭 스팀 닭가슴살 고추맛, 동원 쎈쿡 100% 현미밥. Makan Siang: 차돌박이, 식품의약안전처 쌀국수, 칠리소스, 굴 소스. Makan Malam: 냉동 블루베리, 달걀, 맛있닭 스팀 닭가슴살 고추맛. Camilan/Lainnya: 티라미수. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dltjddnjs
|