Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Januari 2019
|
90,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,1 kg.
Sisa: 20,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1324 kkal
|
Lemak: 59,59g | Prot: 50,76g | Karb: 145,05g.
Makan Pagi: Gekochtes Ei, Tulip Hähnchenbrustfilet Kräuter der Provence, Kürbiskernbrötchen. Makan Siang: Fol Epi Caractère Hauchfein, Kamps Roggenbrötchen. Makan Malam: Schäfer's Schäfer's Spitze, Schneeball. lagi...
|
|
2415 kkal
|
Latihan:
Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 20 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 33 menit, Istirahat - 15 jam dan 7 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan A123nja
|