Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Januari 2019
|
55,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
957 kkal
|
Lemak: 68,43g | Prot: 39,15g | Karb: 50,56g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Красные Помидоры, Яичница. Makan Siang: Finn Crisp Хлебцы Бородинские, Зеленый Чай, Натуральный Сыр, Помидоры, Баклажаны Гриль. Makan Malam: Ближние Горки Сардельки Домашние. Camilan/Lainnya: Яблоко Голден. lagi...
|
|
1532 kkal
|
Latihan:
Cross Training - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vesnuschka1986
|