Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Januari 2019
|
103 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,6 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2355 kkal
|
Lemak: 133,63g | Prot: 139,71g | Karb: 147,34g.
Makan Pagi: Белевская Пастила Пастила без Сахара с Черникой , Азбука Вкуса Салат Бобовый, Говядина Постная, Дары Природы Фундук . Makan Siang: Белый Хлеб, Азбука Вкуса Салат из Капусты с Ананасом , Говядина Постная. Makan Malam: Таганский Мясокомбинат Сосиски Молочные Спеццех, Творог 9%, Магнит Банан, Сыр Тильзитер. Camilan/Lainnya: Президент Сыр Бри, Белый Хлеб, Зеленое Яблоко, Вдохновение Шоколад Классический. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DmitrijSol
|