Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Januari 2019
|
80,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 11,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3766 kkal
|
Lemak: 71,23g | Prot: 171,14g | Karb: 582,62g.
Makan Pagi: REWE Bio Soja-Drink + Calcium, Gepa Edelbitter 85% Grand Noir, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Belbake Haselnüsse Gemahlen, Nu3 Vegan Protein 3K. Makan Siang: Oryza Ideal Reis, Jardinelle Kichererbsen, Müller’s Mühle Rote Linsen Mehl, Beste Ernte Kidney-Bohnen, Beste Ernte Misch-Gemüse. Makan Malam: Banane, Tesco Value Red Kidney Beans. Camilan/Lainnya: Banane, Äpfel, Kaki, Äpfel, Fraunholz Elisen Lebkuchen, Äpfel. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BeneFZ1
|