Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Januari 2019
|
69,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,4 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1162 kkal
|
Lemak: 54,18g | Prot: 60,99g | Karb: 39,38g.
Makan Pagi: Soft Boiled Egg, Marmarabirlik Az Tuzlu Siyah Zeytin, Espresso Coffee, Tahsildaroğlu Eski Kaşar, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir. Makan Siang: Sütaş Ayran, Adana Kebap, Mercimek Çorbası. Makan Malam: Singleton Whiskey. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cihanulusoy
|