Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Januari 2019
|
126 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 36 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
928 kkal
|
Lemak: 31,22g | Prot: 80,21g | Karb: 76,13g.
Makan Siang: Coxa de Frango, Sobrecoxa de Frango, Cuscuz (Cozido). Makan Malam: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Tirolez Creme de Ricota, Tomates, Crepioca. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan FranFitnnes
|