|
體脂 22.5
水份 56.7
|
55,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2457 kkal
|
Lemak: 89,46g | Prot: 118,65g | Karb: 303,80g.
Makan Pagi: 豆漿, 荷包蛋, 蘿蔔糕. Makan Siang: 大白菜, 統一 麥香紅茶, 小番茄（葡萄形狀）, 煮熟的紅蘿蔔, Nisoro 薑黃地瓜飯, 豆干, 乾煸四季豆, 白菜滷. Makan Malam: 炸豬排（麵包糠或麵粉）, 黑橋牌 原味香腸, 豆干, 白飯, 高麗菜, 炒大白菜. Camilan/Lainnya: 麥當勞 (McDonald's) 勁辣香雞翅, 聯華食品 可樂果酷辣, 綠豆湯. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|